Unterstützung des Schlaf-Wach-Rhythmus mit MELATONIN 1 mg GPH Kapseln

1. Informationen über "MELATONIN 1 mg GPH Kapseln"

Melatonin 1 mg GPH Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Wirkstoff Melatonin in einer Dosierung von 1 Milligramm pro Kapsel enthält. Melatonin ist ein natürliches Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird und eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus spielt. Die Kapseln sind dazu gedacht, die körpereigene Melatoninproduktion zu ergänzen, insbesondere in Situationen, in denen diese möglicherweise nicht ausreichend ist.

2. Beschreibung der zu behandelnden Beschwerden

Melatonin 1 mg GPH Kapseln werden hauptsächlich zur Linderung von Schlafstörungen eingesetzt. Sie können hilfreich sein für Personen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, unterbrochenen Schlaf erleben oder deren Schlaf-Wach-Rhythmus aufgrund von Schichtarbeit oder Jetlag gestört ist. Melatonin kann dazu beitragen, die innere Uhr des Körpers neu zu justieren und die Qualität des Schlafes zu verbessern.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Der Hauptwirkstoff in den Kapseln ist Melatonin in einer Menge von 1 mg pro Kapsel. Melatonin wirkt, indem es auf spezifische Rezeptoren im Körper einwirkt, die die Schlafbereitschaft signalisieren. Es hilft dabei, das Signal für den Schlaf zu verstärken und fördert so das Einsetzen des Schlafes. Die Einnahme von Melatonin in Form von Kapseln kann die natürliche Melatoninproduktion des Körpers ergänzen, besonders wenn diese aufgrund von Alter, Stress oder anderen Faktoren nachlässt.

4. Anwendung von "MELATONIN 1 mg GPH Kapseln"

Die Kapseln sollten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung oder nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker eingenommen werden. In der Regel wird empfohlen, die Kapsel kurz vor dem Schlafengehen mit etwas Wasser einzunehmen. Die genaue Dosierung kann individuell variieren und sollte auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden. Es ist wichtig, die Kapseln nicht als Ersatz für eine gute Schlafhygiene oder andere Behandlungen von Schlafstörungen zu sehen, sondern als eine unterstützende Maßnahme.

5. Wichtige Hinweise

Bevor man Melatonin 1 mg GPH Kapseln einnimmt, sollte man sich der möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und der eigenen Gesundheit bewusst sein. Schwangere, Stillende und Kinder sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten. Es ist auch wichtig, die Einnahme von Melatonin zu überwachen, da eine langfristige Anwendung Nebenwirkungen haben kann. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Tagesmüdigkeit und Magenbeschwerden. Bei anhaltenden Schlafproblemen sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu finden.