Die Anwendung von Schafgarbenkraut-Tee in der traditionellen Pflanzenheilkunde

1. Informationen über Schafgarbenkraut Tee

Schafgarbenkraut, wissenschaftlich als Achillea millefolium bekannt, ist eine Pflanze, die in Europa, Asien und Nordamerika heimisch ist. Der Tee aus Schafgarbenkraut wird aus den getrockneten Blättern und Blüten der Pflanze hergestellt. Die Schafgarbe ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae) und wird traditionell in der Volksmedizin verwendet. Sie zeichnet sich durch ihre fein zerteilten Blätter und weißen bis rosafarbenen Blüten aus, die in flachen Dolden angeordnet sind. Der Tee hat einen leicht bitteren Geschmack und wird sowohl für seine gesundheitlichen Vorteile als auch für rituelle Zwecke geschätzt.

2. Einsatzgebiete

Schafgarbenkraut-Tee wird traditionell für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet. Zu den häufigsten Einsatzgebieten gehören die Unterstützung der Verdauung, die Linderung von Menstruationsbeschwerden und die Förderung der Wundheilung. Des Weiteren wird der Tee zur Entspannung, bei Appetitlosigkeit und zur Unterstützung der Leber- und Gallenfunktion eingesetzt. In der Volksmedizin wird Schafgarbenkraut auch zur Behandlung von Erkältungen und Fieber verwendet.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Schafgarbenkraut enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, darunter ätherische Öle (0,2-0,8%), Flavonoide, Bitterstoffe, Gerbstoffe und Alkaloide. Die ätherischen Öle, insbesondere das Proazulen, sind für ihre entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften bekannt. Flavonoide tragen zur Stärkung der Blutgefäße bei und wirken antioxidativ. Bitterstoffe fördern die Verdauung, indem sie die Sekretion von Verdauungssäften anregen. Gerbstoffe haben adstringierende (zusammenziehende) Eigenschaften und können bei der Wundheilung hilfreich sein. Die genauen Mengenangaben der Wirkstoffe können je nach Erntezeitpunkt und Verarbeitung variieren.

4. Anwendung

Schafgarbenkraut-Tee kann zur Unterstützung der Gesundheit getrunken werden. Um den Tee zuzubereiten, übergießt man 1-2 Teelöffel getrocknetes Schafgarbenkraut mit etwa 250 ml kochendem Wasser und lässt es etwa 10-15 Minuten ziehen. Anschließend wird der Tee abgeseiht. Es wird empfohlen, täglich nicht mehr als 2-3 Tassen Schafgarbenkraut-Tee zu trinken. Der Tee kann sowohl warm als auch kalt genossen werden und bei Bedarf mit Honig oder Zitrone verfeinert werden.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Schafgarbenkraut-Tee für viele Menschen als sicher gilt, sollten Schwangere und Stillende den Tee meiden, da bestimmte Inhaltsstoffe wehenfördernd wirken oder in die Muttermilch übergehen können. Personen mit Allergien gegen Korbblütler sollten ebenfalls Vorsicht walten lassen. Bei der Einnahme von Medikamenten oder bestehenden Erkrankungen sollte vor der Anwendung von Schafgarbenkraut-Tee ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden, um Wechselwirkungen oder Kontraindikationen auszuschließen. Bei Überdosierung können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Schwindel auftreten. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und bei anhaltenden Beschwerden professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.