Einsatz und Wirkung von Zedernholzöl in der Aromatherapie und Naturheilkunde

1. Informationen über Zedernholz Öl

Zedernholzöl, auch bekannt als Zedernöl, wird durch den Prozess der Dampfdestillation aus dem Holz verschiedener Zedernarten gewonnen. Die am häufigsten verwendeten Arten sind die Atlas-Zeder (Cedrus atlantica), die Himalaya-Zeder (Cedrus deodara) und die Virginia-Zeder (Juniperus virginiana). Das ätherische Öl zeichnet sich durch seinen charakteristischen warmen, holzigen Duft aus, der oft als beruhigend und erdend beschrieben wird. Es enthält verschiedene chemische Verbindungen, die für seine therapeutischen Eigenschaften verantwortlich sind.

2. Einsatzgebiete

Zedernholzöl findet breite Anwendung in der Aromatherapie, Kosmetik und als natürlicher Insektenschutz. In der Aromatherapie wird es zur Förderung der Entspannung und zur Linderung von Stress und Angstzuständen eingesetzt. Es wird auch verwendet, um die Atemwege zu unterstützen und kann in der Hautpflege wegen seiner adstringierenden und antiseptischen Eigenschaften geschätzt werden. Darüber hinaus wird Zedernholzöl in der Parfümerie als Basisnote verwendet und dient als natürlicher Mottenschutz in Kleiderschränken.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die Zusammensetzung von Zedernholzöl kann variieren, abhängig von der Zedernart und dem Herkunftsland. Zu den Hauptkomponenten gehören jedoch häufig:

• Cedrol: Ein Sesquiterpenalkohol, der für den Großteil des charakteristischen Zedernholzduftes verantwortlich ist und als beruhigend gilt.
• Thujopsen: Ein weiterer Sesquiterpen, der antiseptische Eigenschaften aufweist.
• α- und β-Himachalen: Verbindungen, die zur entzündungshemmenden Wirkung des Öls beitragen können.

Die genauen Mengenangaben dieser Wirkstoffe können je nach Ölcharge und Herkunft variieren.

4. Anwendung in der Aromatherapie und Naturheilkunde

Zedernholzöl kann in der Aromatherapie durch Vernebelung in einem Diffusor oder durch direktes Einatmen nach Auftragen auf ein Tuch verwendet werden. Es kann auch zur Massage hinzugefügt werden, wenn es mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnt wird. In der Hautpflege kann es in geringer Konzentration zu Cremes oder Lotionen beigemischt werden, um von seinen adstringierenden Eigenschaften zu profitieren. Bei der Anwendung ist jedoch Vorsicht geboten, da es bei empfindlicher Haut zu Reizungen führen kann.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Zedernholzöl als relativ sicher gilt, sollte es immer mit Vorsicht verwendet werden. Es sollte niemals unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, um Hautreizungen zu vermeiden. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen mit schweren Allergien oder Hauterkrankungen sollten vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. Bei der Verwendung in einem Diffusor sollte darauf geachtet werden, dass die Raumluft nicht zu stark mit dem Öl angereichert wird, um Kopfschmerzen oder Übelkeit zu vermeiden. Es ist auch wichtig, Zedernholzöl außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren.